C'est moi en 2017 quand j'allais au lycée, à l'époque ma taille était de 188cm, mais mon poids n'était que de 67kg, à l'époque mon corps était très mince et faible, alors j'ai décidé de commencer à faire de la musculation pour gagner du muscle en 2018 quand j'ai obtenu mon diplôme de fin d'études secondaires. Comme je n'ai pas d'expérience en matière de fitness, je n'ai pas établi de plan de fitness et de régime très scientifique pour moi-même, et j'étais occupé par mes études après être allé à l'université, je n'ai pas eu le temps de faire régulièrement de l'exercice et du fitness, de sorte que je suis progressivement entré dans un goulot d'étranglement après avoir profité d'une période de bénéfices de fitness dans les premiers stades de la forme physique.

  En 2022, j'ai décidé de commencer à s'entraîner de manière scientifique et a donc regardé des vidéos d'instruction sur Internet. La composition musculaire du corps humain, le corps humain a besoin de nutriments pour comprendre, J'ai demandé au préparateur physique de corriger mon posture de fitness, j'ai donc commencé en 2022 quand une vie de remise en forme plus scientifique, j'ai également pris progressivement le sport et la remise en forme comme une partie de leur vie.

  Voici une photo de moi maintenant.

  Je plaisante, cette personne n'est pas moi, je suis encore loin d'être un professionnel bien que j'aie fait plus de progrès qu'avant, mais je viserai à le devenir moi-même.

  Cette page n'a pas pour seul but de raconter ma propre expérience en matière de remise en forme,mais d'exprimer le fait que le processus de remise en forme et la vie sont en fait extrêmement similaires. Des objectifs fermes, clairs et raisonnables, une planification scientifique, de la persévérance, une aide extérieure appropriée et un certain talent détermineront si vous réussissez ou non.

  En faisant de l'exercice, on repousse sans cesse ses limites et on sent clairement ses progrès. Ce processus vous donnera une grande confiance en vous et renforcera votre état d'esprit, ce qui vous permettra d'affronter les défis de la vie dans de meilleures conditions.

  J'espère que mon expérience sportive pourra inspirer ceux qui verront cette page web, ce qui est aussi mon intention première de vouloir créer ce site web, Merci beaucoup d'avoir vu cela.merci beaucoup d'être venus jusqu'ici.